消除哭后眼皮肿肿妙招

　　眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。

　　一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。

　　按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。

　　在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

　　眼睛肿是很常见的事，只要平时多加注意就好了，建议你时常用洁肤水洗眼皮，太阳穴及前额。最好滴养目眼药水，如果就是从事打字，速记，阅读或其他类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：

　　眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。

　　不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。

　　不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。

　　把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。

　　为什么会泡泡眼？

　　哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。

保健自助：

（1）药疗食疗

　　少吃盐分高的食物与喝酒。

（2）综合调治

　　用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

　　别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼 3～4次，可消肿。